Aqui está uma boa notícia

Segundo um estudo da Universidade de Alberta sobre os benefícios do vinho tinto para a saúde, é possível obter praticamente os mesmos benefícios ao beber vinho do que com uma hora de exercícios físicos intensos.

Agora, não se sinta mais culpado por não fazer jogging depois de um dia de trabalho. Pode agora sentar-se tranquilamente e saborear um copo de vinho tinto. Entre o desporto e a degustação de um copo de vinho, já não precisa de escolher. Certamente o vinho não vai ajudar a ganhar massa muscular ou a emagrecer, mas já é alguma coisa.

Todos nós já ouvimos pelo menos uma vez na vida que um copo de vinho durante a refeição é bom para a saúde. Os investigadores da Universidade de Alberta, no Canadá, analisaram de facto as várias substâncias benéficas encontradas no vinho tinto. O vinho contém uma grande quantidade de resveratrol, um polifenol que tem efeitos extremamente positivos no coração, mas também nos músculos, ossos... É ainda um poderoso antioxidante e, no que diz respeito à preservação das células, o resveratrol é quase tão eficaz como uma sessão de exercício físico.

Infelizmente, tudo isto aplica-se apenas ao vinho tinto. Portanto, essa garrafa de chardonnay ou sauvignon-blanc que tem no frigorífico não lhe será de ajuda.
Como em todas as boas medicinas, tenha também cuidado para não exagerar: o abuso de álcool não é reconhecido como particularmente benéfico para a saúde... Para além de um copo por dia, os efeitos nocivos do álcool sobrepõem-se aos efeitos positivos dos elementos contidos no vinho.

Agora pode ceder sem culpa!